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按摩瘦腰的奇特方法

沙龙365,  微调一点的鬼鬼辨识度都还在,加上穿着风格的变化,说她会成为一线艺人也不奇怪。毕竟韩国最火的女主,也都是有辨识度的美女呢。

  杨宇军:你说的这个联合演习不仅仅是中国、东盟和美国之间举行的,它是由东盟和其他的八个国家,也就是“10+8”框架下共同举行的。根据2012年东盟防长扩大会(即“10+8”防长会)成员国达成的共识,今年6月将在文莱举行“10+8”防长会人道主义援助救灾和军事医学专家组联合演练。这是“10+8”防长会框架下举行的首次多国联演,中国军队届时将派部队参加这次联合演练。拿回家做的手工活大批  流通企业国美即将涉足上游制造业的消息还是不胫而走。国美要往上游渗透,打通产业链,因何要选择已经荒草遍地、几乎一无所有的新高路华?

来源:沙龙365发布时间:2014-08-06 18:30:53评论:0  围观:

  1、刺激腰背穴位

  腰部穴位有:带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有:京门穴,位于第十二肋骨顶端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米处。

  用拇指、食指,或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。

  2、捏揉按摩腰部带脉

  带脉位于带脉穴一带,系腰最细处。经常按摩此一经脉,减腰肥效果甚好。可从前后两个方向,用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。

  3、按摩刺激腹部肌肉

  若以强烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部减肥并纤细。具体手法,同按摩腰部带脉相同。

温馨提示:以上小编为大家详细介绍了按摩瘦腰的奇特方法,希望能对大家有所帮助。